Skip links

5 Consejos para entrenar en casa

5 Consejos para entrenar en casa

Llevamos unas cuantas semanas confinados y es una realidad: entrenar en casa es necesario. Aunque antes no entrenásemos todos los días, ahora necesitamos establecer un ratito para movernos, activar nuestra circulación y desentumecer los músculos de tantas horas de silla, sofá o cama. En PRAMA estamos haciendo todo lo posible por ayudarte. Hemos preparado rutinas