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Pasa de tu báscula: entrenar aumenta la longevidad 

Pasa de tu báscula: entrenar aumenta la longevidad 

Si estabas pensando en dejar de entrenar y renunciar a las cervecitas, sigue leyendo porque esto te interesa…  Hace poco publicamos un artículo sobre el “fofisanismo”, donde explicábamos que, según afirman diversos estudios,  tener un peso por encima del recomendado, aún con las analíticas perfectas, supone aumentar los riesgos de mortalidad. Esto puede conducir a pensar que