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Qué hacer antes de una competición para rendir al máximo

Qué hacer antes de una competición para rendir al máximo

Las horas previas a una competición son la clave para un buen rendimiento y el éxito. Es importante mantener un plan de entrenamiento constante a lo largo del tiempo para lograr nuestros objetivos regularmente.Sin embargo, en este artículo te sugerimos algunos consejos para hacer antes de una competición, como puede ser un partido o la