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Las dietas no funcionan… ¡pero esto sí!

Las dietas no funcionan… ¡pero esto sí!

La palabra “dieta” nos suena fatal. Cuando la escuchamos pensamos en hambre, comida sin sabor, reprimirnos de todo lo que nos gusta y, lo más importante, pensamos en el corto plazo. Al decir “estoy a dieta” nos referimos a un estado transitorio, de una duración determinada y que esperamos terminar con ansia para poder volver