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7 hábitos para ganar músculo

7 hábitos para ganar músculo

Si tu objetivo es ganar masa muscular, ¡toma nota de estos 7 hábitos que te van a ayudar a subir tu porcentaje de músculo! Porque para lograr la composición corporal que quieres, es importante que trabajes diariamente y seas constante. No se trata de vivir por y  para entrenar, sino de adquirir rutinas que ayudan