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5 recetas saludables para el PRAMA BODY CHALLENGE

5 recetas saludables para el PRAMA BODY CHALLENGE

Llega el calor y cada vez apetecen platos más fresquitos, lo cual es genial para tu PRAMA BODY CHALLENGE. Un plato equilibrado debe contar con una proporción adecuada entre proteínas, hidratos de carbono saludables, vitaminas y fibra. Como sabes, dependiendo de tus objetivos, sexo, edad y actividad física, tus porcentajes de macronutrientes y micronutrientes variarán